RIEDUCAZIONE POSTURALE INDIVIDUALE E DI GRUPPO

La Rieducazione Posturale può essere svolta in gruppo o individualmente e si pone come obiettivo quello di migliorare: la mobilità delle articolazioni, l’elasticità dei muscoli, l’azione cardio-respiratoria e l’autorilassamento. Le cause delle principali patologie muscolo-scheletriche in generale e quelle della colonna in particolare derivano dalle cattive posture e dall’uso scorretto del corpo. Questa ginnastica mira a far partecipare attivamente il soggetto alle sue correzioni, a far prendere coscienza al soggetto delle posture errate e delle conseguenti correzioni, ad integrare nella vita quotidiana le nuove abitudini corrette grazie al graduale processo di riorganizzazione motoria.

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PATOLOGIE DI RIFERIMENTO

  • Lombalgie
  • Cervicalgie
  • Scolosiosi
  • Iperlordosi
  • Ernie al disco
  • Discopatie e protrusioni
  • Esiti di traumi

EFFETTI BENEFICI

Correzione di posture errate, aumento della propria forza fisica, aumento della potenza muscolare, miglioramento della coordinazione, miglioramento dell’equilibrio e dell’elasticità muscolare, apprendimento delle posizioni corrette da assumere.

 

CONTROINDICAZIONI

  • Nessuna
    •  

       

       

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